Здравствуйте, друзья. Сегодня я хочу поделиться с вами своими результатами в сфере жизни - здоровье.

Здравствуйте, друзья. Сегодня я хочу поделиться с вами своими результатами в сфере жизни - здоровье. При моём росте , 170 см, нормальным считается вес 60,5-68 кг. Но настало такое время, когда мой вес почти перешёл рубеж в 90 кг.! Сами понимаете, что при таком весе у меня начались проблемы со здоровьем, даже на 4-й этаж стало подниматься по лестнице тяжело. Конечно, с этим нужно было что-то делать, и я принял решение менять своё тело на более удобное. Всё, что я начал делать - это питаться в одно и то же время и делать зарядку ежедневно. Сейчас я поделюсь фото, каким я был, а в следующий раз расскажу подробно, какие я делаю упражнения и покажу фото, каким я стал. Продолжение следует....